Tanečnica Dancing with the Stars, Jenna Johnson, vysvetlila, že objatie neistoty začína mozgovou pozitivitou. Tanečnica zverejnila fotku svojho tela pred a po, ale svojim nasledovníkom vysvetľuje, že duševné zdravie je väčšia premena, ktorá sa udiala na fotografiách.
Jenna je profesionálna latino a spoločenská tanečnica a choreografka. Slávu si našla v roku 2013, keď sa v 10. sezóne tanečnej súťažnej šou So You Think You Can Dance umiestnila na treťom mieste. V profesionálnej tanečnej kariére pokračovala tancom s hviezdami a druhú sezónu vyhrala so svojím partnerom, olympijským krasokorčuliarom Adamom Ripponom. Potom sa vrátila do skupiny So You Think You Can Dance: The Next Generation, keď sa stala jednou z mentoriek a choreografiek. Do šou sa opäť vrátila ako hviezdna hviezda v sezóne 14 a postúpila do top 4. Všestranná tanečnica sa v apríli 2019 vydala aj za kolegu tanečného profesionála Valentina Chmerkovského z tanečného sálu Stars. Napriek svojej úspešnej kariére a osobnému životu nedávno začala byť veľmi surová, pokiaľ ide o jej fyzické a duševné zdravie.
Johnson išiel na Instagram, aby inšpiroval sledovateľov fotografiami svojej fyzickej premeny pred a po, ale titulok hovoril o veľmi odlišnej bitke, ktorú vybojovala vo svojom vnútri. Titulku začala citátom „Love Your Brain, Love Your Life“, potom vysvetlila, že citát znamenal veľa počutia, keď ho prvýkrát počula z videa, v ktorom doktor Daniel Amen hovorí o duševnom zdraví. Napísala: „Tieto slová ma tak zarazili a skutočne som ich premýšľala,“ potom hovorila o obrázkoch seba a pred sebou a napísala: „Na snímke sú dve dievčatá. A obidve MILUJEM.“ Povedala, že stav, keď je vľavo, je ten, že „nevedela, o koho ide. Snažila sa byť to, čo chceli ostatní ľudia.“ Poznamenala, že „sa to nakoniec odrazilo na jej vonkajšom vzhľade“.Skontrolujte príspevok nižšie:
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
„Milujte svoj mozog, milujte svoj život“. Nedávno som narazil na video Dr. Daniela Amena, ktorý uviedol tento citát, keď hovoril o duševnom zdraví. Tieto slová ma tak zarazili a skutočne som sa nad nimi zamyslel., Na snímke dve dievčatá. A oboch milujem. Rozdiel je v tom, že dievča vľavo si neverilo. Snažila sa zakryť maskou make-upu a tou strašnou kvetinovou korunou. Bál sa, čo si o nej ľudia myslia. Nevedela, o koho ide. Snažil sa byť tým, čo chceli iní ľudia. Bál som sa vzhliadnuť! A nakoniec sa to odrazilo na jej vonkajšom vzhľade. Dievča napravo sa rozhodlo objať. Prijal jej neistotu. Milovala ju akné! Nenosí make-up 90% času. Otvorený. Vzal na seba zodpovednosť za jej život a identitu. Blokovali násilníkov a kritikov, ktorí ju nepoznajú.Snaží sa každý deň milovať samú seba a poznať svoju cenu !!, Možno si niektorí z vás mysleli, že to bol iba príspevok „pozitivity tela“ (čo je tiež), ale čo je dôležitejšie, je to príspevok BRAIN POSITIVITY. Je šialené, koľko úsilia a starostlivosti venujeme svojim fyzickým telám, aby sme ich udržali zdravé a funkčné … ale prečo to isté úsilie nevynaložíme aj na náš mozog ?! A naše duševné zdravie ?!, Každopádne som vďačný za obe zobrazené ženy. Vďačný za všetko, čím som si prešiel. A HRDÍM, AKO ĎALEKO PRICHÁDZAM! A ako tvrdo som pracoval na svojom fyzickom aj duševnom zdraví! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #forforeand after #bodypositivityJe šialené, koľko úsilia a starostlivosti venujeme svojim fyzickým telám, aby sme ich udržali zdravé a funkčné … ale prečo to isté úsilie nevynaložíme aj na náš mozog ?! A naše duševné zdravie ?!, Každopádne som vďačný za obe zobrazené ženy. Vďačný za všetko, čím som si prešiel. A HRDÍM, AKO ĎALEKO PRICHÁDZAM! A ako tvrdo som pracoval na svojom fyzickom aj duševnom zdraví! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #forforeand after #bodypositivityJe šialené, koľko úsilia a starostlivosti venujeme svojim fyzickým telám, aby sme ich udržali zdravé a funkčné … ale prečo to isté úsilie nevynaložíme aj na náš mozog ?! A naše duševné zdravie ?!, Každopádne som vďačný za obe zobrazené ženy. Vďačný za všetko, čím som si prešiel. A HRDÍM, AKO ĎALEKO PRICHÁDZAM! A ako tvrdo som pracoval na svojom fyzickom aj duševnom zdraví! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #forforeand after #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #forforeand after #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #forforeand after #bodypositivity
Príspevok zdieľaný Jennou Johnson Chmerkovskij (@ dance10jenna) 25. júla 2019 o 15:21 PDT
Dvadsaťpäťročná profesionálna tanečnica napísala o tom, kde je teraz s tým, že hoci je fyzicky zdravšia, najdôležitejší je pre ňu posun v mentálnej paradigme. Jenna uznáva zjavnú „telu pozitívnu“ povahu príspevku, ale napísala, „čo je dôležitejšie, ide o príspevok BRAIN POSITIVITY.“ Potom pokračovala v rozprávaní o tom, koľko úsilia bolo potrebné dostať sa tam, kde je teraz fyzicky, ale potom sa spýtala svojich nasledovníkov: „Ale prečo nevynaložíme to isté úsilie na náš mozog ?! A naše duševné zdravie ?!“ Na záver zdĺhavého titulku s vďačnosťou za obe svoje verzie vraví: „SÚŤAŽÍM, AKO ĎALEKO PRICHÁDZEM! A ako som TVRDNE pracoval na svojom fyzickom aj duševnom zdraví!“
Profesionál Dancing with the Stars otočil tradičný príspevok na Instagrame pozitívny na telo šírením povedomia o dôležitosti duševného zdravia. Pracuje na tom, aby sa cítila lepšie a tvrdí, že vyzerať lepšie je len vedľajší efekt. Zdá sa, že má pred sebou svetlú budúcnosť.